Cura de gent gran al centre de València: Russafa, Ciutat Vella i Extramurs
La cura de la gent gran al centre de València comença per una xifra: a l'Eixample, el 4 % dels veïns té 85 anys o més, la proporció més alta de la ciutat. Molts viuen en finques antigues de Russafa, el Carme o la Petxina, amb trams d'escala llargs i sense ascensor. La nostra faena ací és que el teu familiar continue a casa seua i continue baixant al carrer.
- el Carme
- Velluters
- la Xerea
- la Seu
- el Mercat
- Sant Francesc
- Russafa
- el Pla del Remei
- la Gran Via
- el Botànic
- la Roqueta
- la Petxina
- Arrancapins
Tindre 85 anys en una finca del centre sense ascensor
Moltes finques antigues del Carme, de Velluters o de Russafa tenen sostres alts i, per això, trams d'escala llargs. Per a una persona de 85 anys, baixar des d'un tercer sense ascensor és l'esforç més dur del dia. Quan l'escala comença a fer por, el carrer es va deixant: primer el mercat, després la missa o la partida de cartes i, al final, fins i tot la farmàcia.
El centre té a favor seu que quasi tot queda a poques passes: el Mercat Central, el de Russafa, el centre de salut i la farmàcia. Per això l'objectiu no és només atendre'l dins del pis, sinó que torne a baixar, amb una cuidadora a domicili que l'acompanya en l'escala i, si cal, fisioteràpia a domicili.
Altres reptes són molt del centre: carrers de vianants on el taxi no aplega a la porta, àtics que a l'estiu guarden la calor i nits sorolloses a les zones d'oci. En la primera telefonada els repassem un per un amb tu.
Falles amb una persona major a casa: com ho organitzem al centre
Al març, Ciutat Vella i bona part de l'Eixample i Extramurs canvien de ritme: carrers tallats, petards i molta gent a la porta de casa. Per a una persona major pot ser una festa o una setmana molt dura. Així ho organitzem:
| Quan | Què passa al carrer | Què ajustem a casa |
|---|---|---|
| De l'1 al 19 de març, a les 14:00 | Mascletà diària a la plaça de l'Ajuntament, amb un gran estrèpit i carrers plens | Dinar un poc abans o després, finestres tancades i algú al seu costat si el soroll l'espanta |
| Nit del 15 al 16 de març | Plantà: els monuments ocupen encreuaments i places, amb tanques i desviaments | Acordem per on s'aplega al portal i avancem l'eixida de la professional |
| 17 i 18 de març, de 15:30 a 1:00 | Ofrena de flors cap a la plaça de la Mare de Déu, amb desfilades pel centre tota la vesprada | Sense cites mèdiques per la vesprada; el sopar i la medicació de la nit, organitzats abans |
| 19 de març, de 20:00 a 23:00 | Cremà: primer les falles infantils i, a les 23:00, la de la plaça de l'Ajuntament | Si es desorienta de nit o té problemes respiratoris, una vesprada de companyia o una nit de cura |
Dates i horaris de les Falles 2026 segons Visit València; convé comprovar-los cada any. Més consells en la nostra guia de Falles amb persones majors.
Cuidadora i fisioteràpia: qui fa què amb l'escala
En una finca sense ascensor sol funcionar esta combinació: la fisioteràpia prepara el cos i la cuidadora convertix l'escala en rutina.
El que fa la fisioteràpia
- Valora la força, l'equilibri i com puja i baixa hui
- Treballa les cames, els girs i el pas en el mateix replà
- Ensenya a usar el passamà i on parar a descansar
- Decidix quan és segur baixar al carrer
- Deixa exercicis per escrit per als dies sense sessió
El que fa la cuidadora
- L'acompanya en l'escala cada dia, al seu ritme
- Seguix les pautes de la fisioteràpia en els passejos
- Va amb ell al mercat, al banc o a la farmàcia
- S'ocupa de la higiene, el menjar i la medicació
- Conta en l'informe com ha anat l'escala eixe dia
4.856
Quantes persones de 85 anys o més viuen al centre?
veïns de 85 anys o més viuen en els tres districtes del centre: 972 a Ciutat Vella, 1.822 a l'Eixample i 2.062 a Extramurs. A l'Eixample i a Extramurs, més d'un de cada sis majors de 65 anys ja ha complit els 85.
Serveis socials i centre de salut: a quin li toca al centre
Per a demanar la dependència, les hores d'ajuda a domicili o el Menjar a domicili, a cada barri li correspon un centre municipal de serveis socials, i el centre de la ciutat es repartix entre dos. El de Ciutat Vella, al carrer del Mesón de Morella, atén la Seu, la Xerea, el Carme, el Pilar, el Mercat i Sant Francesc, a més de Russafa, el Pla del Remei, la Gran Via i la Roqueta (ho detalla la seua fitxa municipal). El Botànic, la Petxina i Arrancapins van al de l'Olivereta, al carrer de Burgos. Tots dos atenen amb cita prèvia.
Amb la sanitat passa una cosa semblant. Diversos centres de salut del centre, com Guillem de Castro, Juan Llorens o Nàpols i Sicília, són del departament de salut que encapçala l'Hospital General Universitari. Si el seu és un altre, pregunta allí a quin hospital està adscrit abans d'una cita amb l'especialista.
T'ajudem amb els papers de la dependència a València i comencem la cura sense esperar la resolució.
El que més ens demanen a Ciutat Vella, l'Eixample i Extramurs
Quatre servicis que encaixen especialment bé amb com es viu ací. Tots es poden combinar en un mateix pla.
Cuidadors a domiciliPer a qui passa dels 85 i viu sol en un pis alt del Carme, Russafa o la Petxina: higiene, menjar, medicació i algú al costat en l'escala. Cada visita dura almenys dues hores, temps per a baixar, fer l'encàrrec i pujar sense presses.Vore el servici
Fisioteràpia a domiciliSessions al pis i en el mateix replà per a recuperar força i equilibri. L'objectiu és concret: que torne a baixar al Mercat Central o al de Russafa, primer acompanyat.Vore el servici
Respir familiarEn la setmana de Falles o en ple agost, quan cuidar en un pis del centre es fa costa amunt: vesprades, nits o uns dies de relleu perquè la família descanse.Vore el servici
Adaptació de la llarBarres al bany, dutxa sense graó i llum de nit en els corredors llargs dels pisos antics de l'Eixample i Ciutat Vella, revisats estança per estança.Vore el servici
Tots els nostres servicis a Ciutat Vella, l'Eixample i Extramurs
- Acompanyament mèdic
- Adaptació de la llar
- Alzheimer i demències
- Assessorament legal
- Ajudes tècniques
- Menjar a domicili i nutrició
- Companyia per a gent gran
- Cura nocturna
- Cuidadors a domicili
- Cures després de l'alta hospitalària
- Infermeria a domicili
- Estimulació cognitiva
- Fisioteràpia a domicili
- Gestió de tràmits
- Neteja i tasques de la llar
- Metge a domicili
- Psicologia per a gent gran
- Respir familiar
- Teleassistència i sensors
- Teràpia ocupacional
- Transport adaptat
Preguntes sobre la cura de gent gran a Ciutat Vella, l'Eixample i Extramurs
Ateneu tot el centre, del Carme i la Xerea a Russafa, el Botànic i Arrancapins?
Sí. Treballem en els tres districtes del centre amb tots els seus barris: també la Seu, el Mercat, Sant Francesc, Velluters, el Pla del Remei, la Gran Via, la Roqueta i la Petxina. En assignar la professional intentem que siga de la zona, perquè aplegue puntual i no hi haja canvis constants.
La meua mare té 88 anys i viu en un tercer sense ascensor al Carme. Pot continuar a casa seua?
Moltes vegades sí, però depén de com estiga hui i de com siga eixa escala. Per telèfon ens contes com va de força i d'equilibri, i com són els trams i els replans. Si baixar encara no és segur, comencem amb fisioteràpia i una cuidadora que l'acompanya, i vos expliquem quines opcions hi ha per a l'escala.
Veniu també en Falles, encara que el carrer estiga tallat?
Sí, les Falles no interrompen el servici. Abans de març acordem amb tu per on s'aplega al portal amb tanques i monuments, i els dies de la Plantà i l'Ofrena la professional ix abans. Si eixa setmana vols reforçar la cura, s'afigen hores avisant amb temps.
Podeu acompanyar-lo a veure una mascletà o l'Ofrena?
Si li ve de gust i la seua salut ho permet, sí, amb el nostre servici de companyia per a gent gran. Això sí, et proposarem una cosa més tranquil·la que la plaça de l'Ajuntament a les 14:00: la falla del seu carrer pel matí, amb menys gent, o un tram de l'Ofrena des d'un lloc on puga seure.
Viu en un últim pis i a l'estiu la casa és un forn. Què feu?
La cuidadora organitza el dia al revés que a l'hivern: persianes abaixades pel matí, ventilar quan cau el sol, aigua a mà i menjars lleugers. Si passa hores sol, els sensors t'avisen al mòbil quan la temperatura del pis es dispara. Més idees en la nostra guia sobre la calor i les persones majors a València.
Viu en un carrer de vianants de Ciutat Vella. Com va a les consultes?
Amb l'acompanyament mèdic, ell i l'acompanyant ixen junts de casa i fan a peu el tram fins on pot parar el taxi o el vehicle adaptat. Si eixe tram és massa, ho parlem en preparar la proposta i busquem la manera: una cadira de rodes per als trasllats, un altre carrer d'eixida o una hora amb menys gent.
Viu en una zona de molt d'oci nocturn i dorm molt mal. Què podeu fer?
Primer, revisar amb ell l'habitació i les rutines: quin dormitori dona al carrer, a quina hora sopa, quant dorm de dia. A vegades n'hi ha prou amb canviar de dormitori. Si el cansament l'afecta, comenta-ho amb el seu metge; i si la família necessita dormir tranquil·la, una nit de cura nocturna servix de relleu.
Conta'ns en quin pis viu i com porta l'escala
La coordinadora et telefona per a conéixer la seua situació i la seua casa del centre, i t'enviem una proposta per escrit, sense compromís ni permanència.
- Et telefona la coordinadora de la seu de València, no un centre d'atenció telefònica.
- De dilluns a divendres de 9.00 a 20.00. Dissabtes de 10.00 a 14.00.
- Preferixes escriure? info@vittaclaravalencia.es