info@vittaclaravalencia.es Dilluns a divendres 9.00–20.00 · Dissabtes 10.00–14.00Dl-Dv 9-20 h · Ds 10-14 h Castellano Contacta ara

Fisioteràpia a domicili a València per a tornar a moure's amb seguretat

La fisioteràpia a domicili a València porta la rehabilitació al lloc on el teu familiar ha de tornar a valdre's: el seu corredor, el seu bany, l'escala del portal. Un fisioterapeuta col·legiat treballa amb ell en sessions de 50 a 60 minuts, amb objectius que es poden mesurar, i deixa exercicis senzills per als dies sense sessió.

Demana informació
Senyora major fent un exercici de mobilitat del braç amb la seua fisioterapeuta
  • Sessions de 50 a 60 minuts a casa
  • Fisioterapeutes col·legiats
  • Objectius mesurables, revisats amb la família
  • Sense permanència ni matrícula

Per què fer la rehabilitació a la seua pròpia casa

Després d'una caiguda o d'una operació, el repte no és fer exercicis en una llitera, sinó tornar a alçar-se del sofà de sempre, girar en un corredor estret, entrar a la dutxa o baixar al portal. A casa, el fisioterapeuta entrena exactament eixos moviments, amb els seus mobles, la seua llum i el seu calçat.

A més, s'estalvia el trasllat. Per a qui viu en un quart sense ascensor o s'esgota només d'eixir, anar i tornar d'un centre diverses vegades per setmana pot costar més energia que la mateixa sessió.

  • Es veuen els riscos reals: la catifa, el graó de la terrassa, el plat de dutxa alt.
  • Els exercicis fan servir el que hi ha a casa: una cadira ferma, el marbre de la cuina, el passamà.
  • Qui el cuida aprén a ajudar-lo sense carregar amb tot el seu pes.
  • El progrés es mesura amb tasques de la seua vida, no amb aparells que no tornarà a veure.
Parella de persones majors somrient mentre fan exercici suau

Fisioteràpia a domicili a València: casos, objectius i què es treballa

Són les situacions més habituals en persones majors. Els objectius són exemples: els del teu familiar es fixen en la primera sessió, de manera que es puguen comprovar.

SituacióObjectiu que es pot mesurarQuè es treballa
Caiguda o fractura de malucAlçar-se de la cadira sense recolzar les mans i aplegar a la cuina amb caminadorForça de cames, equilibri, marxa i confiança per a moure's
Pròtesi de genoll o de malucPujar i baixar el tram d'escala del portalMobilitat de l'articulació, força i marxa, amb les precaucions que marque el traumatòleg
IctusPassar del llit a la cadira sense ajuda i recórrer el corredorControl del tronc, equilibri, marxa i ús del braç i la cama afectats
ParkinsonTravessar portes i girar-se sense quedar-se bloquejatPasses amples, ritme, senyals visuals o sonors i equilibri
MPOC i problemes respiratorisAnar a comprar el pa sense haver de parar-se a respirarTècniques de respiració, expulsar secrecions, dosificar l'esforç i exercici adaptat
Enllitament o pèrdua de força després d'un ingrésSeure a la vora del llit i passar a la butaca cada diaMobilitzacions, força, canvis de postura i primeres passes
Dolor crònic per artrosi o d'esquenaFer un passeig de vint minuts amb menys limitacióExercici terapèutic, mobilitat i pautes per al dia a dia

Si l'hospital ja li ha donat un pla de rehabilitació, el seguim i ens coordinem amb el seu metge rehabilitador.

23 %

Servix l'exercici per a previndre caigudes?

menys caigudes, de mitjana, en persones majors que viuen a casa seua i seguixen un programa d'exercici. Els programes amb més efecte combinen equilibri, exercicis funcionals com alçar-se, girar-se o caminar, i força. No és una promesa per a cada cas, però sí la raó per la qual el pla inclou eixe treball.

Font: Revisió Cochrane de 108 assajos (Sherrington i altres, 2019)

Com comencem la fisioteràpia a domicili

Des que ens escrius fins que el pla està en marxa. Abans de començar, tot es parla per telèfon i per escrit.

  1. Et telefonem

    Ens deixes el teu telèfon i et telefona la coordinadora de la seu de València. Li contes com està el teu familiar, com és la casa (escales, bany, corredor) i qui el cuida. Si hi ha informe d'alta o del rehabilitador, ens el pots enviar.

  2. Proposta per escrit

    Reps la freqüència de les sessions, els objectius, el fisioterapeuta proposat i el preu tancat, sense compromís. Si dius que sí, abans del primer dia te'l presentem.

  3. Primera sessió: mesurar

    Proves senzilles, com cronometrar quant tarda a alçar-se, caminar tres metres i tornar a seure. Són la referència per a comparar cada poques setmanes.

  4. Sessions i exercicis per a casa

    Cada sessió dura entre 50 i 60 minuts. En acabar queden anotats uns pocs exercicis per als dies sense sessió i què cal fer si alguna cosa molesta.

  5. Revisió del pla

    El repassem cada setmana el primer mes, cada dues setmanes el segon i el tercer, i després cada mes. Amb els objectius complits, s'espaien les sessions o es passa a manteniment.

Fisioteràpia o teràpia ocupacional: què necessita el teu familiar?

Es confonen sovint i moltes vegades convé combinar-les. Si el que més li costa és el dia a dia, mira també la teràpia ocupacional a domicili.

Fisioteràpia

  • Força, equilibri i resistència.
  • Caminar, alçar-se i pujar escales.
  • Dolor i mobilitat de les articulacions.
  • Respiració en la MPOC o després d'un ingrés.
  • Rehabilitació després d'una fractura, una pròtesi o un ictus.

Teràpia ocupacional

  • Vestir-se, rentar-se, menjar i cuinar.
  • Ordenar la casa perquè tot siga més fàcil.
  • Triar productes de suport i aprendre a usar-los.
  • Ensenyar la família a fer trasllats.
  • Recuperar rutines i tornar a fer encàrrecs.

Què cal preparar per a la primera sessió

Amb açò a mà, el fisioterapeuta aprofita la primera visita des del primer minut.

  • L'informe d'alta o del traumatòleg, si n'hi ha.
  • Les indicacions del rehabilitador: quant de pes pot carregar i quins moviments ha d'evitar.
  • La llista de la medicació que pren ara.
  • Roba còmoda i calçat tancat que subjecte el taló.
  • Una cadira ferma amb braços i sense rodes.
  • El caminador o el bastó, encara que l'use poc.
  • Les caigudes o les ensopegades dels últims mesos, anotades.
  • El que més li agradaria tornar a fer: serà el primer objectiu.

Rehabilitació a València: calor, finques sense ascensor i carrers plans

A l'estiu, les sessions rendixen més a primera hora o a última hora de la vesprada, amb la persiana a mitja altura i aigua a mà. Si al juliol i a l'agost el teu familiar està més cansat, s'abaixa la intensitat sense parar el pla. Tens més consells en la guia sobre la calor i les persones majors a València.

En moltes finques antigues l'escala és el gran obstacle. Abans d'intentar baixar al carrer s'entrena tram a tram, primer amb el fisioterapeuta i després amb qui l'acompanye. Si no és segur, t'ho diem amb claredat i t'orientem sobre les alternatives, des de les ajudes tècniques fins a una cadira salvaescales.

La bona notícia és que València és plana. Quan ja camina amb seguretat, part de la rehabilitació ix al carrer: fins al forn de la cantonada, el mercat del barri o un tram del jardí del Túria. És la prova que pot tornar a eixir sense por. I per a la casa, repassa com previndre caigudes habitació per habitació.

Passeig arbrat en un parc de València

L'objectiu final és tornar a eixir al carrer

Conta'ns què ha passat i què li agradaria tornar a fer. Et telefonem i, amb el que ens contes, et diem per escrit què és realista i com ho treballaríem.

Demana informació

Preu de la fisioteràpia a domicili i ajudes

El preu depén sobretot del nombre de sessions setmanals i de quant dure el pla. Te'l donem tancat i per escrit després de parlar amb tu per telèfon, i pots canviar el calendari avisant amb 48 hores. Ací expliquem com calculem els preus.

Si el teu familiar té rehabilitació en la sanitat pública, no la deixeu: la fisioteràpia a casa suma pràctica o cobrix el temps d'espera, sempre amb les indicacions del seu rehabilitador. Si acaba d'eixir de l'hospital, encaixa amb les cures després de l'alta hospitalària. I si la seua situació ja limita la seua vida diària, convé demanar la valoració de la dependència: revisem amb tu quines prestacions hi ha i quines són compatibles.

Fisioteràpia a domicili a València i la seua àrea metropolitana

Organitzem les visites de fisioteràpia per zones perquè el mateix fisioterapeuta aplegue a casa del teu familiar a una hora estable, en qualsevol barri de València, pedanies incloses, i en l'àrea metropolitana.

València ciutat

Àrea metropolitana

Preguntes freqüents sobre la fisioteràpia a domicili

Quant costa la fisioteràpia a domicili a València?

Depén de les sessions per setmana i de quant dure el pla, així que et donem un preu tancat i per escrit després que ens contes el seu cas per telèfon. No hi ha matrícula ni permanència: si el pla deixa de tindre sentit, es para.

Quantes sessions de fisioteràpia calen?

Depén del cas i del punt de partida. En la primera sessió el fisioterapeuta mesura com està i et dona una estimació, que s'ajusta amb els resultats: si avança ràpid, s'escurça; si sorgix un problema, es replanteja. Sempre sabràs per a què servix cada sessió.

Quant dura cada sessió?

Entre 50 i 60 minuts. Si al principi es cansa molt, el treball es repartix amb pauses i part del temps es dedica a ensenyar qui el cuida, perquè la sessió rendisca sense esgotar-lo.

És compatible amb la rehabilitació de l'hospital?

Sí, i convé. Si l'hospital o el seu metge rehabilitador li han donat un pla, el seguim i respectem les seues indicacions, com el pes que pot carregar o els moviments que ha d'evitar després d'una pròtesi. A casa sumem pràctica; no substituïm eixe seguiment.

Porteu el material?

El fisioterapeuta porta el material portàtil que necessita per a les sessions. Si per al dia a dia cal alguna cosa més, com barres al bany, un alçador de vàter o un caminador, et diem què, per què i on aconseguir-ho abans que compreu res.

Pot fer fisioteràpia una persona amb demència?

Sí, adaptant la manera: instruccions curtes, demostrar en lloc d'explicar, exercicis lligats a tasques conegudes i, si pot ser, sempre el mateix fisioterapeuta a la mateixa hora. Que hi siga present la cuidadora o un familiar ajuda a repetir el que ha aprés entre sessions.

Què faig si cau entre dues sessions?

Si no pot alçar-se, té un dolor fort, no pot recolzar la cama, s'ha colpejat el cap o està confús, telefona al 112 i no intentes alçar-lo a la força. Si s'alça bé i està com sempre, avisa el seu metge i també a nosaltres: revisarem què va passar i ajustarem el pla.

El fisioterapeuta ensenya la família i la cuidadora?

Sí, forma part del treball: com ajudar-lo a alçar-se sense fer-se mal a l'esquena, com acompanyar-lo quan camina i quins exercicis pot repetir amb vosaltres. Si a més necessita ajuda diària amb la higiene o els menjars, ho coordinem amb les nostres cuidadores a domicili.

I si el meu pare no vol fer els exercicis?

Passa sovint quan hi ha por de caure o dolor. Per això l'objectiu el tria ell: anar al mercat, baixar a prendre café, veure la falla del barri. Amb una meta seua, els exercicis prenen sentit. I si amb un fisioterapeuta no hi ha connexió, el canviem.

Feu fisioteràpia a les pedanies i a l'àrea metropolitana?

Sí. Treballem en els 19 districtes de València, pedanies incloses, i en municipis de l'àrea metropolitana com Mislata, Paterna, Burjassot o Torrent. Organitzem les visites per zones per a mantindre el mateix fisioterapeuta i una hora estable.

Servicis que solen anar junts

Moltes famílies combinen diversos servicis amb una sola coordinadora i un sol pla.

Vore tots els servicis

Comencem pel que vol tornar a fer

Deixa'ns el teu telèfon: et telefonem, ens contes com està el teu familiar i com és la casa, i t'enviem per escrit objectius, freqüència i preu abans de la primera sessió.

  • Et telefona la coordinadora de la seu de València, no un centre d'atenció telefònica.
  • De dilluns a divendres de 9.00 a 20.00. Dissabtes de 10.00 a 14.00.
  • Preferixes escriure? info@vittaclaravalencia.es

Et telefonarà la coordinadora de València en horari d'oficina. Sense compromís.